อาหารเสริมรูปแบบชนิดเม็ดแข็ง (Tablets) เป็นรูปแบบของยาและอาหารเสริมที่ใช้สารสกัดหนึ่งชนิดหรือหลายชนิดในรูปผงมาบีบอัดเป็นรูปทรงตามปริมาณที่กำหนด เม็ดตอกนี้ได้รับความนิยมในอุตสาหกรรมอาหารเสริมมากกว่ารูปแบบอื่น เนื่องจากมีปริมาณที่แม่นยำและสามารถรับวิตามินหรือแร่ธาตุตามที่ร่างกายต้องการในแต่ละวันโดยไม่ต้องคำนวณเพิ่มเติม
   เม็ดตอกสามารถแบ่งออกได้หลายประเภท เช่น เม็ดธรรมดาที่ไม่มีการเคลือบ เม็ดเคลือบที่ช่วยให้การกลืนง่ายขึ้น หรือเม็ดที่ออกแบบให้ปลดปล่อยสารออกมาอย่างช้าๆ (Controlled-release tablets) ขึ้นอยู่กับวิธีการผลิตและลักษณะการออกแบบสูตรยา เพื่อให้เหมาะสมกับการใช้งานและประสิทธิภาพในการดูดซึมของร่างกาย